SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne niz

  • [...] często ostatnio nie wpisuje ich jednak zawsze do dziennika ogólnie problem z białkiem mam w pierwszym posiłku powyżej jest dieta z niedzieli więc troszke inaczej jem niż w inne dni co do serii to robię 2 a i tak mi schodzi 45 min na trening ,szrugsy bym na pewno zrobił i większym niż 20 kg hantlem tylko tu rozchodzi się o to że robię większość [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9877 Data: 2014-10-28 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    06.07.2012 Jak już wcześniej wspominałem, od rana na magazynie, powrót godzinę do domu (normalnie około 30min %-)), następnie na siłkę na ostatni przed wakacjami trening barków i łap. Pogoda mało znośna, ale nie będę narzekał- wolę to niż -15 stopni w zimie, piździawę i mróz. Jakbym miał nad morzem chociaż w połowie tak dobrą pogodę jak dziś, [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] (oczywiście co do wyników siłowych ) ;-) Sylwetka tak jak już wszyscy napisali wygląda bardzo estetycznie. Widać, że trenujesz i jesz zdrowo. Czego chcieć więcej? Wszystko inne przyjdzie z czasem, niektórych rzeczy nie da się niestety przeskoczyć. Progres od swojego startu zrobiłaś ogromny. A co do sylwetki Pani, która jest Twoją inspiracja to [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lara i Ojdan-SYNTRAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] efekt końcowy, przekonaj się jak silny jest to efekt, na sobie! Klienci uważajcie! Żaden inny produkt nie może równać się ze SWOLE V.3&#8482;, zapytajcie sprzedawcę czy inne suplementy możesz dawkować w pełni przez 30 dni, czy zawierają najwyższej jakości i o właściwych proporcjach składniki? Zapytajcie czy jakikolwiek [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14066 Data: 2006-03-21 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4x12 25kg (Uginanie sztangą modlitewnik) 8kg + aero 15 min Najmniej przyjemny trening ze wszystkich, ale nieźle poszedł. Wycisk super wszedł, lżej niż tydzień temu ;-) Na smithcie podobnie. Unoszenie jednorącz mega wchodzi, barki pięknie już napuchły ;-) Reszta już na dobicie. Na bicki trochę inne ćwiczenia niż ostatnio, i tak już zostanie.

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-18 16:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph ???

    Post
    Doping

    [...] na maxx, z drżącymi rękami i nieogarniający, ogromna dysforia i nieprzyjemna sprawa można porównać jej działanie do efektów właśnie stresu czy adrenaliny - zero efektów na inne neuroprzekaźniki ten AMP polecam, ogólnie warto się zainteresować kulturystycznymi spalaczami, wiele ma b. mocne składy np. na fenyletylaminie, a taki np. Venom w [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-29 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kibole"

    Post
    Piłka Nożna

    [...] szybko rozprzestrzenili się w zakładach poprawczych głównie w Warszawie, Łodzi i we Wrocławiu. Od 1965 roku w Łodzi "grypsujący" zaczęli stosować inne zwyczaje i terminologię, pojawił się pierwszy raz określenie git-człowiek. Zjawisko od 1969 roku "wyszło" poza mury zakładów poprawczych i więzień. [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-22 07:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mies ale nie ma zdrowszego miesa niz miesa barana, i krowy wypasanych na łakach Kury sa tanie ale to fermowe jak juz to kupuj od rolnika i jedz cala kure ona ma również inne czesci ciała , nie tylko piersi Ja tam patrząc an ciebie nie rozumiem dlaczego miałabyś sie wstydzić wychodząc na dwór, jesteś szczupła proporcjonalna, masz długie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2011-06-28 16:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej ogarnięty, bo przez tydzień najdzie mnie mniejsza ochota na syf, niż przez 2 (po 2 tygodniach "czystości" na cheat dayu jadłem dosłownie wszystko, bo miałem na wszystko ochotę, teraz po prostu zjadłem więcej + te naleśniki jako cheat meal i to co na imprezie. Tak też to będzie wyglądało w inne cheat daye. Większe porcje + 1 cheat meal

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja bym teraz do nich wrócił. Bo musisz sobie wyrobić inne nawyki niż masz teraz. A trzeba małymi krokami dojść do pozycji w jakiej powinieneś startować. Teraz barkami zdaje się wyprzedzasz sztangę - przynajmniej z tej perspektywy tak wygląda. Musisz inaczej ustawiać tułów - a żeby to zrobić to inaczej na starcie muszą być ustawione łopatki i [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 08:56:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bo wiedziałem, że i tak czeka mnie szósta więc zrobiłem tylko czyste technicznie powtórzenia. Wiosło zapas jest, ale patrząc na filmik nie wiem czy nie za bardzo pracują inne części mojego ciała, czego w czasie wykonywania tak nie czułem. Próbowałem dziś uginania nóg ze sztangielką ale nie leży mi, może kiedyś. Tym bardziej, że ławeczki nie [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 00:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak w nim byly sladowe ilosci),ale jest pare wiecej skladnikow,no icena duuzo lepsza niz za muscletecha a takich ciekawych zestawikow w skladzie z tribulusem + ZMA i rozne inne dodatki to mnostwo jest np to jest dobre http://bodybuilding.com/store/nx/nitro.html lub http://www.discountanabolics.com/p/IF01 http://www.discountanabolics.com/p/IL04 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 01:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    uciekam od supli dzialajacych lepiej niz inne z tej samej kategori i innych wynalazkow możesz sprecyzować dokładniej? jestem ciekaw, co masz na mysli..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 17:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam pytanie odnosnie odbloku po ph.Za 2-3 tygodnie zamierzam brac phera plex 4 tyg po 2 kaps dziennie i to bedzie moj debiut jesli idzie o inne srodki niz odżywki. Co jest lepsze na odblok nolva czy clomid ile tego mam kupic i jak brac??na pct kupuje zestaw od cybera i jak dlugo po ph mam brac oslonke na watrobe ? w trakcie pct tez? po pct [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-09 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to jeszcze na samym m1t zrobisz b duzo kg i to wcale nie byle jakiej jakosci! napewno bym tego nie lączył, jeszcze tym bardziej z s-drolem, o którym wiele osób pisalo, że ryje org. bardziej niz inne ph a tu jeszcze dawkowac masz zamiar 4 szt. na dzień twoje zdrowie zresztą-co ja ci bede pisał - nie praktykowalem to co ja tam moge wiedzieć

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-20 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doctor - sprzedałem pare sztuk, Bo to jest od niedawna w PL. I powiem, że bardziej go chwalą niż No-Shotguna Czy inne przed treningowe dopalacze.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 12:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 50$ to ci ocla a wtedy to chyba sie nie oplaca za bardzo sprowadzac. bo wyjdzie clo i podatek i masz juz jakies 30% ponad do zaplaty. ja w morskich paczkach wysylalem juz laptopy i inne gadzety i nikt nigdy tego nie zobaczyl. mozesz wyslac te odzwyki dla pewnosci owiniete w ciuchy. i jak bedziesz robil spis paczki to nie pisz o odzywkach za duzo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-05 17:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30g B -ryż 80% (makaron 10%,ziemniaki 10%) -150g piersi z kurczaka 90% (losoś lub inna ryba 10%) -surówka,sałatka 90% we wszystkich posiłkach to jem kuraka pozostałe 10% to inne miecho,naprawde bardzo rzadko - 2x w miechu to samo ma sie z ryżem,co 4 trening jem makaron,ew.ziemniaki//ziemniaki to tak jak piszesz , raczej rzadko , ale makaron [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 20:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastepny cyklik. ale tym razem na lekach - i mam nadzieje że na tym sie skończy (tak wiec wnioski lekarza - "...bóle brzucha muszą być spowodawane przez te robaki- tak mi sie wydaje...- bo inne wyniki są w porządku a zreszta wygląda pan na zdrowego") pozdro .....ide sie leczyc Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-09-16 15:35:44

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-16 15:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jedne związki wzrasta na inne nie wzrasta,na jedne szybciej na inne powoli, u jednego tak u drugiego inaczej, ale wszyscy co stosują jakiś czas koks wiedzą, że w zasadzie z kazdym cyklem trzba wziąć więcej niż w poprzednim, żeby podobnie rezało i o taką tolerancje chodzi. nie ma sensu się spierać o inne kwestie nie o to chodziło

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 11:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)